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[教育] 正确理解高血压

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金币

县令

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发表于 2021-10-9 04:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
高血压是影响人们健康最常见的慢性病也是心脑血管疾病最主要的危险因素

  误区一:正常血压概念不清

  血压水平分类:

  正常血压:收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg;

  正常高值:收缩压120-139mmHg和(或)舒张压80-89mmHg;

  高血压:收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。

  当血压≥120/80mmHg,就应该改变生活方式。

  在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天,平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压,建议就诊。

  误区二:凭感觉估计血压高低

  高血压是用血压计量出来的,不是感觉出来或估计出来的。有些患者患病时间长,已经适应了高的血压水平,直到发生了脑出血,才有了“感觉”,这时就晚啦。

  误区三:不愿意过早服降压药

  很多40-50岁的患者被诊断为高血压后担心降压药会产生“耐药性”,用得太早会导致以后用药无效。这是非常错误而且十分危险的观念。

  1.降压药没有耐药性

  降压药不是抗生素,不会产生“耐药性”。有些高血压患者,过几年后需联用两种降压药,这不是耐药,而是随着年龄增长,动脉粥样硬化加重等,血压比原来更高,需要联合用药起到降压效果。

  2.早控制早预防

  血压控制得越早,可以更有效地预防心、脑、肾损害。

  误区四:血压降得越快越好

  降压治疗时必须要掌握住缓慢平稳的原则。如果血压下降速度太快,会引起心、脑、肾等重要脏器灌注不足而导致缺血事件。大多数高血压患者应在4周内或12周内将血压逐渐降至目标水平。绝大多数的长效降压药需要1-2周才能达到最大和稳定的降压作用,不要急于更换降压药品种。

  误区五:血压降到正常水平后,隔天吃一次降压药

  很多患者以为血压误区六:只知道服药,不知道定期检查

  目前还缺乏针对高血压病因的根本性的治疗方法。绝大多数高血压患者在终生服药的同时,还需做定期检查,以便评价降压药疗效,监测靶器官损害。

  监测用药方案

  血压控制平稳且达标者,每周自测1-2天血压,早晚各1次,最好在早上起床并排尿后,并一定要在服药前自测。每次自测时间应固定。如果血压≥135/85mmHg,需要及时就诊,并在医生指导下调整用药方案。

  监测靶器官损害

  所有高血压患者至少每年一次进行常规检查:血常规;血生化(血钾、钠、空腹血糖、血脂、尿酸和肌酐);尿液分析(尿蛋白、尿糖和尿沉渣镜检);心电图等。

注意咯!

来源:上海疾控、淮安市人社局、淮安气象、淮安市水利局、新华财经

     

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金币

公爵

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发表于 2021-10-9 08:53 | 显示全部楼层
     

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举人

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发表于 2021-10-9 09:06 | 显示全部楼层
那到底是血管硬化了还是心脏功率大了?
     

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男爵

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发表于 2021-10-9 21:54 | 显示全部楼层
此贴要火,占位留座~

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