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[准妈妈] 流产以后吃什么补身体?

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发表于 2018-6-14 14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着人们思想的开放和环境的因素,流产已不是什么稀奇的事。 流产是女性在避孕失败,意外怀孕后需要面对的。做流产手术的女性往往面临着身体上的虚弱和心理上的伤害,是最需要丈夫关心的时候,也是最需要通过合理科学的膳食来补充营养的时候。由于女性在流产后体内营养也会大量流失,不好好调理会造成很多妇科疾病。流产是女性在避孕失败,意外怀孕后需要面对的。做流产手术的女性往往面临着身体上的虚弱和心理上的伤害,是最需要丈夫关心的时候,也是最需要通过合理科学的膳食来补充营养的时候。由于女性在流产后体内营养也会大量流失,不好好调理会造成很多妇科疾病。所以流产后吃什么也是大有讲究的。所以流产后吃什么也是大有讲究的。

流产后吃什么补身体?

1、菜心
性温,含维生素A、B族维生素、维生素C、矿物质,叶绿素及蛋白质。对油性皮肤,色素不平衡,暗疮及粗糙皮肤有益,是流产后保持美丽的秘密武器。
2、茄子
性寒,含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、脂肪及铁、磷、钠、钙等矿物质。可散血止痛、利尿解毒,预防血管硬化及高血压,流产后可适量食用,帮助平稳度过小产期。3、丝瓜
性温凉,而且含有丰富的B族维生素、脂肪以及各种的氨基酸、糖类和蛋白质。对筋骨酸痛具有非常明显的治疗效果,具有祛风化痰,凉血解毒以及利尿的作用,对于治疗一些孕妇流产后所出现的手脚水肿和腰腿疼痛有着一定的效果。
4、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。产妇流产后多爱卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。
再加上流产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一,所以产妇流产后多吃些香蕉能防止便秘和贫血。
5、橘子
橘子中含维生素C和钙质较多,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产妇流产后子宫内膜有较大的创面,出血较多。
如果吃些橘子,便可防止流产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇流产后要适当吃些橘子。
6、大蒜
性温,含有具有挥发性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有刺激性,具有很强的杀菌作用,对于感冒、腹泻以及一些肉类食物的中毒现象有很大的功效,由于流产后身体的特殊性,不能靠药物来缓解,所以大蒜是最好的选择,但是也不能食用过多。
孕妇流产后适量食用,可以防止饮食不洁而引起的胃肠道不适。
7、红枣
红枣中含维生素C最多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中最好的补药。

还有很多流产后补身体的营养食谱大全,想了解更多得的话进一步浏览网站其他文章。前面也说了,流产后的子宫保养和身体恢复很重要,稍有不慎就会落下什么疾病,影响下一次的孕育,这是很严重的。为了更好的恢复身体,流产后还可以选择吃臻月的流产餐来调理身体,它帮助流产女性排淤排恶露,健脾胃,补气血,真正恢复子宫和身体体质。

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