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[准妈妈] 孕期怎么喝水羊水不会少

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发表于 2018-2-22 09:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
羊水是胎儿的生命之水,就像鱼儿离不开水一样,每天必须在滋养的水中畅游。所以我们经常会让孕妇多喝水,不仅提高羊水量,同时能缓解孕妇的便秘情况。可是孕妇喝水没限制吗?当然不是!孕期喝水可是大有讲究的,只有这种时间不喝水,才会导致孕妈妈羊水指数偏低。

1,洗浴后
洗澡虽然不会浪费太多的体力,但是洗澡这个过程会让孕妈妈出现缺水情况。孕妈妈缺水后,自然会影响羊水量,因此,孕妈咪洗完澡后要及时补充水分,防止羊水指数偏低,影响宝宝健康。

2,心情不佳时
孕后体内激素变化,准妈妈情绪波动较大。当孕妈妈情绪不佳时体内的激素水平会上升,一系列的生理变化,会影响羊水指数。所以,这时会建议孕妈妈多补充水分,以免影响羊水指数。

羊水是什么,羊水多少才正常?

在子宫内,胎儿生活在一个充满液体的袋状空间,这个空间就时羊膜腔,羊膜腔里面的液体就是羊水,胎宝宝就浮在羊水中。整个孕期羊水是维持胎宝宝生命的重要成分。胎宝宝不同的发育阶段羊水来源不同。

羊水成分中98%是水,和少量的无机盐,有机激素和脱落的胎儿细胞。羊水重量一般会随着孕期增加而增多。在20周时平均时500毫升,28周左右会增加到700毫升,在32~36周最多约1000~1500毫升,随后又逐渐减少。

羊水异常的3种情况
一,羊水过多
羊水指数大于25厘米超声诊断过多,临床分娩时羊水量超2000毫升,最后诊断为羊水过多。一般发病率为0.5%~1%。又18%~40%的羊水过多会提示宝宝异常。
(常见原因:妊娠期糖尿病)
羊水过多的危害
1.对胎宝贝 一般情况下,羊水过多越严重,围生儿死亡率越高。在明显的羊水过多患者中新生儿预后较差。羊水过多者早产、脐带脱垂、胎盘早剥等并发症的发生率增加,影响围生儿的预后。
2.对孕妈咪 羊水过多对孕妈咪的影响主要是胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等。由于大量的羊水突然涌出,导致宫腔压力减少,导致胎盘早期剥离。产后因子宫过大易引起子宫收缩乏力而导致产后出血。另外,羊水过多容易导致胎位异常,增加手术产率。

[羊水过多有对策]
如果患有妊娠期糖尿病,应立即控制血糖。胎宝贝有严重畸形者,处理原则为及时终止妊娠。如果已经造成了孕妈咪严重不适,不能再耐受妊娠进展,就必须采取积极的做法:若胎宝贝已成熟,则可分娩下来;若胎宝贝太小不宜生产,则可进行羊膜穿刺术,减少羊水量,同时服用药物治疗;症状较轻者可以继续妊娠,注意休息,低盐高蛋白饮食,严密观察羊水量变化,直至胎宝贝成熟,再决定分娩方式。

二、羊水过少
羊羊水指数小于5厘米称为羊水过少。临床分娩时,羊水量少于2000毫升,临床诊断羊水过少。一般在妊娠早、中期的羊水过少多以流产告终;妊娠晚期羊水过少时,羊水呈浑浊、黏稠、暗绿色。
[羊水过少的危害]
羊水过少发生在孕早期,胎膜可与胎宝贝黏连在一起,造成胎宝贝面部畸形或手脚姿势不正确等问题。
发生在孕中晚期,羊水的缓冲作用消失,子宫的压力可直接作用于胎宝贝,引起斜颈、曲背、巨颌、手足畸形,甚至发生胎死宫内等。另外,胎宝贝胸壁也会受到压迫,影响肺部膨胀,导致肺发育不全,出生后呼吸窘迫综合征的发病率会明显增加。
发生在分娩期,可导致宫缩时胎宝贝脐带受压,胎宝贝宫内窘迫或新生儿窒息发生。若同时合并羊水浑浊,则可造成新生儿吸入性肺炎或呼吸道阻塞,增加新生儿的患病率和死亡率。

[羊水过少的对策]
妊娠期发现羊水过少,如明确合并胎宝贝畸形者,需要立即终止妊娠。若妊娠未足月,医生应根据胎宝贝情况,必要时给予羊水灌注,增加羊水量,延长孕龄。若妊娠已足月,应尽快终止妊娠;首先可通过催产素激惹试验(OCT),测试胎儿能否耐受阴道分娩,不能耐受者,则需剖宫产结束分娩;可耐受阴道分娩者,可行缩宫素点滴引产或破膜后再行缩宫素点滴引产,引产中出现异常时,有可能需改行剖宫产;若羊水少,宫颈条件好,可破膜观察羊水形状,黏稠伴有严重胎粪污染,估计短时间内不能结束分娩的,多选择剖宫产结束分娩,以降低新生儿的患病率。

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三、胎膜早破
正常分娩时,羊膜应该在临产后或宫口开全后破裂,而未正式临产(规律宫缩尚未开始),胎膜提前破裂,羊水流出,称“胎膜早破”。胎膜早破多见于妊娠后期的孕妈咪,占总分娩人数的12%左右。

[胎膜早破的危害]
引发胎宝贝早产、滞产、胎宝贝宫内窘迫等,增加母婴感染风险。
[胎膜早破的6对策]
1.根据医生要求,坚持定期做产前检查。
2.孕中晚期适当散步,不要进行剧烈活动,每天保持心情愉快。
3.不宜走长路或跑步,走路要当心以免摔倒,特别是上下楼梯时,切勿提重东西以及长时间在路途颠簸。
4.孕期减少性生活,特别是孕晚期禁止性生活,以免刺激子宫造成胎膜早破。
5.积极治疗阴道的炎症。
6.营养均衡,多食富含维生素C的新鲜绿色蔬菜,适当摄入胶质食物,如猪蹄等,以及动物的内脏(含有微量元素铜等),增加胎膜发育的韧性。

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